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聴くだけで頭がよくなる 音のCDブック 脳幹を刺激し集中力を高める驚異の音源
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坂田 英明 人気ランキング ： 61837位 定価 ： ￥ 1,575 販売元 ：ソフトバンククリエイティブ 発売日 ： 2008-08-23 発送可能時期 ： 在庫あり。 |
聴く価値あり
このような経験は初めてでした。自分の脳が働いていると実感できたことが何より嬉しいです。これはＣＤを聴いて味わった人だけにしかわからないと思います。自分で時間をうまく使い脳を鍛えられるのが楽しい！
まあしかたないか。。
ヒューゴズッカレリのホロフォニクスと比較して全くお粗末。でもヒューゴの入手が困難ならこのＣＤの立体音響で我慢するかな。中古で買えばよかった。
脳内の扉をノックされているような感じ
この手の本を初めて読んでみたのですが、
”案外面白いもんだな。”というのが感想です。
付属のＣＤを聴くと、音が絵になって（音符♪だったり、オーロラだったり）
脳内を立体的に駆け巡るイメージで、不思議な気分がしました。
ＣＤを聴き始めた数日は、
脳そのものをサワサワと触られているようで少し落ち着かなかったのですが、
日を重ねるごとに脳の様々な箇所が刺激され、マッサージを受けている感覚になりました。
音が複雑に上下左右に移動しているためだと思いますが･･･。
本書に、『聴覚には想像力を高める作用がある』と書いてあったのですが、
日によって、音からイメージする情景が全く違うのも、自分のことながら不思議でした。
その日の心理状態や体調によって音から湧くイメージがかなり異なり、
聴覚と脳は直結しているのだなと実感しました。
ＣＤの時間も手軽に聞けるようになっているので朝晩ともに聴くようにしているのですが、
朝は、脳の中にある扉をトントンっと優しくノックされているようで、
ゆったりと目覚められるし、
夜に聞くと、脳の中をひとしきり歩いて眠りにつくような感じがします。
感じ方は人それぞれ違うみたいですが、
ＣＤを聴くと、脳になんらかの良い刺激が与えられているのは確かなようです。
便秘が治り、寝付きがよくなった！
付録ＣＤには、脳幹サウンド・トレーニングの音と、リラックス用の森林のBGM、音を当てるクイズの３種類が入っていた。脳幹サウンド・トレーニングの音では、とくに、「ハープの響き」が自分には合っていた気がする。聴いていてつねに感じるのは、頭の内部がくすぐられるようで、聴き終わると頭全体がすっきりする。
頭の中をぐるぐる回るハープの不思議な音は、初めは音が左右に動いていることしかわからなかったが、トレーニングを続けるうちに、音が前後上下に移動することがわかるようになってきた。
後半の解説によると、音の移動が聞き分けられるということは、脳の血流が増えて「脳幹」が鍛えられた結果で、脳幹が敏感になっているのだという。このトレーニングで知能が上がった子供もいるとの実験結果も掲載されているが、４０歳の私が２週間のトレーニングを続けて具体的に実感できたのは、便秘が治り、寝付きがよくなったことの２点。体調も全体的に整ってきた。
トレーニング以外でも、最近では飲みに行ったあとには必ずヘッドフォンで聴くことにしている。酔いの覚めが早くなり、二日酔いも減った感じがする。また仕事の休み時間、同僚に聴かせると、音に対する意見が十人十色（面白い、なんとも思わない、気持ちいい、気持ち悪い、恐い、などなど……。とくに「赤ちゃん」の音は賛否両論）で興味深く、仲間との話のタネにもなり、かなり楽しめた。
知的な面で頭が良くなったとは思わないけど、本を読みＣＤ（私は併売の「聴脳エクササイズ」）を聴くようになり頭の芯の重い感じが取れ、熟睡できるようになった。
頭のどこかに何らかの作用をしているのでしょうね。