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40歳からの免疫力がつく生き方 (静山社文庫)
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安保 徹 人気ランキング ： 661位 定価 ： ￥ 630 販売元 ：静山社 発売日 ： 2009-10-06 発送可能時期 ： 一時的に在庫切れですが、商品が入荷次第配送します。配送予定日がわかり次第Eメールにてお知らせします。商品の代金は発送時に請求いたします。 |
見出しから面白い。
「からだは間違いを犯さない」という考え方と、「４０歳からの」というのがわたしにぴったり！で即、買いました。
免疫学の難しい内容を実用的にわかりやすく短くしてあり、一つ一つがちょこちょこ読めます。そのために、やや説明不足で浅薄な印象があったのですが、健康オタクの母親(66)にこの本を見せたところ「あら、安保先生の本なら、ほら！」と、関連書籍を５冊くらいひっぱりだしてきました。それで、不足な箇所は同先生の「免疫革命」を読むことで、より詳しく理解でき、先生の長年の臨床的な裏付けがあることもわかりました。
「免疫革命」と今回の文庫、内容自体は、ほぼ同じですが、この知識を一番必要としている多忙なサラリーマンなどは、ハードカバーの専門書を手に取って読むヒマが無いから、文庫版に書き下ろされたのではないかと思いました。死ぬまで(死んでも)人生を楽しもう、という想いをが込められていると感じました。
原因はストレスです系の病気に悩む人、整体や民間療法をしてもあまり効果が出ない人、からだのことを勉強している人、などの基礎知識として役立つと思います。 見出しが全て５・７・５調の人生語録風になっているので覚えやすく、面白いです。
例えば、、、
「生きるとは 三歩進んで 二歩下がる」「40歳は エネルギー産出の 境目のとき」「長寿にも男と女の違いあり」「緊張を 避けて老後を ゆるやかに」「がん細胞 不老不死へ まっしぐら」など。
一般常識を裏切りつつ、生きることを楽しく、前向きにさせてくれる本です。
このサイトはAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。
安保免疫理論は，我々が見聞きする病気や症状の殆どを説明してしまします。汎用性がけた違いに大きな革命的理論です。
理論の基本は，顆粒球優位vsリンパ球優位，交感神経優位vs副交感神経優位，解糖系vsミトコンドリア系，の３つの対比です。
この本では，この３つの対比をべースに，例えば以下のようなことを，誰にでも分かるように説明しています。
厄年の意味
男女で長寿者の多い県が違う理由
なぜ我々はこれほどまでに異性を求めるのか
炎症の原因と理由
ステロイドや消炎剤が根本治療にならない理由
がんが発生しやすい臓器とその理由
がん治療の四か条
アトピーやアレルギー疾患が増えてきた理由
安保先生の本の中では最も分かり易く，且つ包括的だと思います。
「４０歳からの」，というタイトルになっていますが，この本の内容は，４０歳以上の方に絞ったものではありません。
現代の人間が一生健康で生きるためのヒントを免疫理論をベースに解説してあるものです。そして，その最も大切な
ヒントとして，個人の生き方・物の考え方が何度も話題にのぼってきます。